Jóga pro děti

Online přihláška

Kroužky a kurzy

/ zvolte příslušný odkaz

  • kroužek není aktivní,
    v případě zájmu vyplňte přihlášku,
    místo zkratky uveďte Vámi preferovaný den

Jóga pro děti je kroužkem zaměřeným na zdraví dítěte, koresponduje se zdravotním cvičením i pohybovou terapií. Jóga má širokospektrální účinky, vede děti k seberozvoji, ke zklidnění mysli, ke správnému dýchání, k procvičení a zpružnění celého těla. Rozvíjí u dětí tvořivost, představivost a soustředěnost.

Cvičení je prováděno v pomalém, klidném a plynulém tempu. Pohyb je vedený tzn., je prováděn pod vědomou kontrolou, koordinovaný na všech úrovních. Děti se tak učí správnému provedení jednotlivých jógových pozic, učí se respektovat své vlastní tělo, své vlastní schopnosti, učí se sebevnímání.

Lekce Jógy pro děti se neomezuje pouze na cvičení jógových ásan. Do lekce je propracována i četba, hudba, zamyšlení a diskuse. Lekce jógy pro děti je relaxačním článkem dne.

TIP:
Ucelený přehled všech kroužků a kurzů naleznete vpravo v sekci ROZVRHY. V rychlé orientaci Vám pomůže barva kroužku z nabídky.