JO 1 / Jóga pro děti

Jóga pro děti je kroužkem zaměřeným na zdraví dítěte, koresponduje se zdravotním cvičením i pohybovou terapií. Takto vedená jóga u dětí rozvíjí zdravý způsob vedení pohybu, procvičí a zpružní celé tělo a má širokospektrální účinky, kdy vedle zdravého pohybu vede děti k seberozvoji, ke zklidnění mysli a ke správnému dýchání.  Navíc rozvíjí u dětí tvořivost, představivost a soustředěnost.

Cvičení je prováděno v pomalém, klidném a plynulém tempu. Pohyb je vedený tzn., je prováděn pod vědomou kontrolou, koordinovaný na všech úrovních. Děti se tak učí správnému provedení jednotlivých jógových pozic, učí se respektovat své vlastní tělo, své vlastní schopnosti, učí se sebevnímání.

Lekce Jógy pro děti se neomezuje pouze na cvičení jógových ásan. Do lekce je propracována i četba, hudba, zamyšlení a diskuse. Lekce jógy pro děti je relaxačním článkem dne.

Chcete vědět více?

Napište nám na info@atipic.cz,
uveďte Vaše konkrétní časové možnosti a mobilní spojení.

Za Váš zájem děkujeme, ozveme se Vám ;o)